Sabtu, 29 Juli 2017

5 Cara Menurunkan Berat Badan

5 Cara Menurunkan Berat Badan


14 Hari Diet Brasil - Cara Menurunkan 10 Pounds dengan Cepat

Jika Anda masih tidak tahu bagaimana menurunkan 10 kilogram dengan cepat, saya akan merekomendasikan yang terbaik untuk saya. Orang Brasil yang sangat populer, atau beberapa orang menyebutnya 14 hari diet, memungkinkan Anda kehilangan 10 pound dalam waktu 14 hari. Ada banyak pendapat berbeda tentang diet ini, tapi saya tahu bahwa apa yang terbaik bagi saya akan bekerja untuk orang lain.
Tentunya ini bukan jenis diet yang sehat dan tidak disarankan tanpa berkonsultasi dengan dokter atau spesialis nutrisi bersertifikat.

Diet Brasil:
Hari 1:
1 butir telur, secangkir kopi tanpa pemanis dan 1 apel. Gunakan menu ini untuk sarapan, makan siang dan makan malam.
Hari ke-2:
Ulangi menu hari 1
Hari 3:
Sarapan - 2 butir telur
Makan siang - 100 g daging sapi rendah lemak dengan bayam.
Makan malam - 1 apel
Hari 4:
Sarapan - 1 butir telur
Makan siang - 100 g ikan rendah lemak rebus
Makan malam - 2 butir telur, secangkir kopi tanpa pemanis apapun.
Hari ke 5:
Sarapan - 1 butir telur, secangkir kopi tanpa pemanis apapun
Makan siang - 2 butir telur dan 1 tomat besar
Makan malam - 100 g ikan rendah lemak yang direbus dengan sayuran
Hari ke 6:
Sarapan - 1 butir telur, secangkir kopi tanpa pemanis apapun
Makan siang - 100 g daging sapi rendah lemak dan mentimun
Makan malam - 100 g dada ayam rebus tanpa kulit dan secangkir kopi dengan 1 sendok teh madu
Hari ke 7:
Sarapan pagi - secangkir kopi dengan 1 sendok teh madu, 1 butir telur
Makan siang - 100 g ayam rebus tanpa kulit dengan sayuran
Makan malam - 100 g ayam rebus tanpa kulit dengan sayuran, apel dan secangkir kopi tanpa pemanis apapun

Ulangi minggu pertama untuk minggu kedua.
Jangan lupa minum segelas besar air yang tidak berkarbonasi sebelum makan dan cobalah mengonsumsi lebih banyak air di siang hari, tapi jangan minum selama satu jam setelah makan.

Minggu, 19 Maret 2017

 Rahasia Langsing serta Awet Muda Penyanyi Nadila

Nama Laela Rachmawati, atau yang lebih di kenal dengan Nadila, mulai terdengar sesudah ia mengambil keputusan kembali pada ranah hiburan Tanah Air. Penyanyi yang pernah merajai tangga lagu pada tujuh th. lantas dengan single daur lagi yang pernah dibawakan penyanyi senior Ruth Sahanaya berjudul Salah ini terlihat masihlah cantik.
Ia terlihat masihlah muda dengan badan langsingnya, padahal  usianya telah 36 th.. Lantas apa rahasia langsing serta awet muda penyanyi yang juga populer dengan single Kulakukan Semuanya Untukmu ini. Dalam kunjungannya ke kantor Liputan6. com, wanita ini menjelaskan rahasianya pada tim lifestyle Liputan6. com, Rabu (4/11/2015), di SCTV Tower. ADVERTISINGinRead invented by Teads

Baca Juga http://ahlizgroup.com/manfaat-green-coffee-bean-untuk-menurunkan-berat-badan/

Rahasia Langsing serta Awet Muda Bekas Jenis Umur 63 Tahun
Gara-Gara Sangat Macho, Pria Ini Lakoni Pola Hidup Tidak Sehat
Rahasia Langsing Bella Shofie


Tulang saya kecil ya, jadi makan banyak juga tak beresiko banyak pada badanku. Walau demikian, saya tetaplah melindungi gaya hidup sehat dengan menyeimbangkan konsumsi makanan dengan berolahraga teratur, katanya.
Sederet berolahraga, seperti yoga, zumba, berenang, serta gym teratur ia kerjakan untuk melindungi kesehatan. Dengan tubuh yang sehat, bentuk badan bakal lebih baik dengan sendirinya. Walau sudah mempunyai satu orang anak, badan langsingnya bikin iri beberapa wanita.
Nadila juga tak lakukan rangkaian diet yang mengharuskannya tak mengonsumsi nasi. Bahkan juga, ia mengakui makan nasi waktu malam. Saya makan nasi siang sama malam. Namun senantiasa gunakan sayur yang porsinya semakin banyak. Buah-buahan juga tidak pernah lupa. Trus saya minum susu sebelumnya tidur, tuturnya.
Nadila mengungkap makan buah serta sayur yang cukup jadi rahasia dapat tampak langsing serta awet muda. Pola makan ini disempurnakan dengan berolahraga teratur walau sebentar. Anda bisa mengerjakannya dirumah, seperti peregangan enteng sebelumnya tidur serta senam muka pada pagi hari, tuturnya berikan panduan. (Mit) **

Selasa, 14 Februari 2017

Phobia Men on Beautiful Woman

http://www.mastadikara.org/2017/02/manfaat-green-coffee-pelangsing.html

Phobia Men on Beautiful Woman
                         - Instead of talking, you just approach him go away. If you looked up to him, he hurriedly looked away. Do not necessarily think of arrogant, because, he might actually have venustraphobia. That is, the excessive fear of the beautiful woman. How can it be? Fear berlebihanSebelum further addressed venustraphobia, you need to know phobia in general. Phobia is defined as an irrational fear of an object or situation specific activity. The fear triggered by stimuli that are not really scary or threatening suicide. For example, you are afraid of certain fruit, but the fruit is not dangerous or life-threatening. Depending if you are afraid of crocodiles. It's normal and natural. Although not life threatening, but phobias have a major impact on the quality of life of the sufferer. Venustraphobia (also called caligynephobia) is the excessive fear of the beautiful woman. As with other types of phobias, phobia is also due to unnatural stimulants and not life-threatening. Usually the cause is an event or a bad experience associated with beautiful women that cause psychological trauma sufferers. What happened when the patient is in the venustraphobia between beautiful women? Cold sweat, trembling and gasping breath. The psychologists say, the cause of this venustraphobia is feeling insecure or inferior exaggerated, fear of rejection, fear of not being accepted, or fear of failing relationships. SembuhBila couples can show symptoms venustraphobia, you need not worry. He was not alone in this world. A study says, is estimated at about 0.47 per cent of men in Britain and 0.61 percent of men in the United States attacked venustraphobia. Other studies mention this phobia sufferers more come from the upper middle class. The reason, as mentioned earlier, the attitude of inferiority excessive. Starting from insecure, over time these feelings accumulated into a phobia. People with this phobia can actually be cured. There are various methods of recovery to make the sufferer out of fear, ranging from hypnotherapy, neuro-linguistic programming, to energy psychology. Like computers, hypnotherapy treatment is done by reprogramming the subconscious of patients with the help of therapy or psychologist as a mediator. When fears have been reprogrammed, phobia, this will be reduced to a minimum. Neuro-linguistic programming using the power of the imagination to reprogram the fear of the patient. While energy psychology is a recovery therapy that combines various forms of recovery against the phobia. This method is relatively safe. Another way to healing is done using antidepressants, talk therapy, or cognitive behavior therapy. (Ika Nurul Syifaa / Magazine CHIC)